Ahojky holky ,tak mám po narozeninách! :) Byly super! Vážně jsem si je užila. Dort byl vyborný. Mňam,mňam.. Tu máte fotečky! :)
Skvělý dárek k zítřejším patnáctinám jsem dostala už ráno.. I po včerejším papání bylo na váze 68,7kg.. Takže za týden jsem zhubla přesně 1 kg! :) Nádhera! :)
Snídaně: kinder mléčný řez 28g, kinfer pingui 30g
Svačina: nic
Oběd: bramborový knedlík,uzené maso ,špenát
Svačina + večeře: 2 kousky čokoládovo- banánového dortu, křupky,chuťovky s česnekovou pomazánkou, cca. 80g čokolády
Cvičení: 30 min chůze na step můstku
gratuluju k úspěchům .) a všechno nejlepší zpětně .)
OdpovědětVymazatto znamená, že jsme snědla o 30% víc tuků, než bych se svým bazálním metabolismem atd měla.
OdpovědětVymazatJo, to je pěknej výsledek ^.^
OdpovědětVymazatMmm ten dort vypadá pěkně :D
Sýrový nákyp chutná.. sýrově :D
OdpovědětVymazatJe to taková lehká a celkem i netučná věcička ^^
Dám si na to na blog recept ;)
Děkuju, to potěší :)
OdpovědětVymazatJé, kilčo týdně je úplně skvělé! :)
(a zbytek si přečti zítra, bude to aktuální :D) Všechno nejlepší!! :)
Gratuluju :) A dort určitě stál za hřích,vypadá výborně :)
OdpovědětVymazatTak ten dort vypadá hříšně dobře, ten bych dnes snědla celý.. :D
OdpovědětVymazatA jídelníček se ti povedl na to že máš narozeniny. :))
Všechno nejlepší k narozeninám, ať se Ti daří a postupně se plní všechna Tvá přání! ;-)
OdpovědětVymazatJinak dorty nejím, ale tenhle je fakt krásný a asi bych mu neodolala. :-) No a gratuluji k váze, jde ti to pěkně! :-)
Prajem všetko najlepšie k narodeninám. Nech sa Ti splnia všetky priania. Dort vyzerá nádherne a gratulujem k ďalšiemu kilču dolu :)
OdpovědětVymazatna to že si mal oslavu si jedla pekne :) a ten dort vyzerá perfektne, krásne bohato nazdobený :)
OdpovědětVymazatZávidím ti ty dobrůtky a stejně ti jde váha dolů, to já už 14dní stojím na místě, nevím co se děje :(
OdpovědětVymazatPáni, ten dort vypadá úžasně. Já jsem dostala dort od maminky naposledy právě k patnáctým narozeninám. Od té doby už peču v rodině pouze já.
OdpovědětVymazatMoc Ti gratuluji ke shozenému kilu, šikovná!