Ahoj holky, dneska mám po hodně dlouhé době velmi,velmi negativní náladu, tak pozor, ať vás nenakazím :D Dneska ráno jsem se nevážila, protože jsem se probudila v 7:25.. Takže jsem měla, co dělat, abych se stihla vypravit! :) Do školy jsem přišla v 7:57 :D Takže se holt zvážím až v sobotu. To mi neškodí.. Třeba mě váha v sobotu příjemně překvapí ještě víc! :)
Dneska nemám moc náladu se vypisovat.. K jídelníčku... ten by docela ušel kromě tý odpolední svačiny.. Ale tak za všechno může to odporný počasí! :D U tý snídaně u toho pudingu nevím, co to bylo za značku ani kolik měl gramů.. Strašně jsem pospíchala a nenapadlo mě se podívat..
No nic.. Jdu si zajezdit na rotopedu a potom vás oběhnu.. Papa.. :)
Snídaně: puding,1 bebe sušenka brusinková
Dneska nemám moc náladu se vypisovat.. K jídelníčku... ten by docela ušel kromě tý odpolední svačiny.. Ale tak za všechno může to odporný počasí! :D U tý snídaně u toho pudingu nevím, co to bylo za značku ani kolik měl gramů.. Strašně jsem pospíchala a nenapadlo mě se podívat..
No nic.. Jdu si zajezdit na rotopedu a potom vás oběhnu.. Papa.. :)
Snídaně: puding,1 bebe sušenka brusinková
Svačina: activia s müsli 170g
Oběd: vepřové maso, dušená rýže
Svačina: 2 suchary s lučinou, tvarohový závin
Večeře: pečená brambora s masovou směsí
Cvičení: 20min rotoped
Edit: Holky, vůbec nestíhám! :( Moc se omluvám , oběhnu vás až zítra.
Tak máš do soboty čas máknout, aby tě váha potěšila ;) V odpolední svačině bych problém neviděla. Jasně, tvarohový závin není ideální, ale aspoň jsi tu svačinu neměla moc malou :)
OdpovědětVymazatAhoj, máš veľmi pekné jedálničky aj pohyb :) Jeden závin ti určite neuškodí. Ja vždy keď ráno nestíhám, mám potom celý deň pocit, že som niečo zabudla =D
OdpovědětVymazatAk chceš, rada by som s tebou spriatelila, rozumne ješ a cvičíš, páči sa mi to :)
podle mýho, kousek závinu neuškodí ;) však to vyjezdíš na rotopedu ;)
OdpovědětVymazatJeeeje, z toho si nic nedělej, já nejim v poslední době vůbec ideálně.. takže tobě přeju aby tě váha příjemně překvapila a sobě aby mě moc nezklamala.. :D
OdpovědětVymazatno mne nikdy okrem ryby a kuracieho nič nechutnalo. A potom som videla ako sa chovajú kuratá a pod. som sa rozhodla, že to nieje nič zdravé, práve naopak..a teraz aspoň nejakú kvalitnejšiu rybu si budem musieť dopriať :)
OdpovědětVymazatKrásný jídelníček - dneska mám taky blbou náladu - bude to dobré, uvidíš...
OdpovědětVymazatMoc povedený jídelníček
OdpovědětVymazatmáš to moc pěkné a z toho závinu si vůbec nic nedělej, nechtěla bys spřátelit?:)
OdpovědětVymazatProsím tě,vždyť to máš hezké :)..Snad máš dnes lepší náladu :)
OdpovědětVymazatAhoj, držíš sa pekne, páči sa mi ako chudneš zdravo :)...nechceš sa spriateliť?... bola by som rada :)
OdpovědětVymazatmáš pěkný jídelníček:) ten závin není zase taková katastrofa:)
OdpovědětVymazatDobrý :) Závin sis určitě zasloužila:)
OdpovědětVymazatJá ti vždycky ty jídelníčky tak závidím :D a hlavně proto, že u nich hubneš :)
OdpovědětVymazatVěřím, že špatná nálada brzo poleví ;)