Ahoj holky! :) Chcete vědět jaká byla dnešní váha ? :) Skvělá!! Ukázalo se tam nádherné číslo 69,7kg.. Což znamená, že jsem za 7 dní zhubla krásných 1,4kg. Ani jsem si nemyslela, že budu mít na začátku váhy 6, tak brzo :D
Co se týče dnešního jídelníčku :D No takhle to většinou dopadá, když jsem u kamarádky :D :D Ale tak myslím, že jednou za čas si "trošku" víc zahřešit nevadí :D :D
A co vy ? Jak jste prožívaly sobotu ? :)
Snídaně: 4 zázvorové sušenky,tvaroh se skořicí 60g
Co se týče dnešního jídelníčku :D No takhle to většinou dopadá, když jsem u kamarádky :D :D Ale tak myslím, že jednou za čas si "trošku" víc zahřešit nevadí :D :D
A co vy ? Jak jste prožívaly sobotu ? :)
Snídaně: 4 zázvorové sušenky,tvaroh se skořicí 60g
Svačina: nic
Oběd: pečené kachní stehno,bramborový knedlík, červené zelí
Svačina: zmrzlina calipso- jahoda, 4ks rafaelo, jeden řádek milky. pár mandlí v čokoládě
Večeře:3 suchary s tzatziki
Cvičení: cca. 90 min procházka se psem
až na tu druhou svačinu perfektní :D ale s kámoškou to chápu, to se snad ani odolat nedá!
OdpovědětVymazatMůžu se zeptat, co jsou zač ty zázvorové sušenky? :)
holka jak ja ti zavidim tu vahu :) Musim se sebou neco delat at mam v patek taky radost :-/
OdpovědětVymazatNo jo kámoška :D Jinak pěkné :)
OdpovědětVymazatTak ta váha ti de krásně dolů. Gratuluju! :)
OdpovědětVymazatA zhřešit se občas musí, jinak by jsme se ze samého zdravého jídla zcvokly. :D
Super, moc díky! V poslední době jsem se zamilovala do pečení a vaření, takže to hned zítra zkusím! :)
OdpovědětVymazatDěkuju :-) Za vzájemnou podporu budu jedině ráda, dávám si tě do oblíbených a budu se těšit, jak nám to půjde :-)
OdpovědětVymazatJé tak to blahopřeju :) Taky bych se chtěla někdy v blízké době zvážit, ale nemám váhu :D Druhá svačina u kámošky, to naprosto chápu, právě proto se snažím alespoň pro tenhle měsíc vynechat čajky a "výlety" do mekáče s nimi :D Ale nechápu jak to děláš, jíst sladké a pak přestat :D Mě vždycky přepadne taková žravá a nakonec slátám kde co :D Právě proto si dávám na blog to jídlo, abych viděla že to vlastně nepotřebuju. A jak chutnaly sušenky? :)
OdpovědětVymazatAhoj jídelníček máš hezký :) jestli chceš můžeme se spřátelit už jsem si tě přidala ;)
OdpovědětVymazatto je super, kilo a půl za týden:)
OdpovědětVymazatJoo,někdy se zhřešit prostě musí:D hlavně,když ses nepřejedla, já tohle moje "hřešení" musím hodně omezovat,protože se většinou přejím :/:D
I když,teď to teda neřeším no. Nemám chuť k jídlu,taky dobrá dietka :D
gratuluju k váze :))) super úbytek za týden :)
OdpovědětVymazatno, já jsem byla taky včera s kámoškou a taky jsme pěkně jedli :D
* promiň špatný web :)
OdpovědětVymazatnevím proč, ale mám nutkání pořád dávat blog.cz místo blogspot.com :D
Gratuluju! Že jsi zhubla i když ses u toho moc neomezovala, dodá takovou chuť pokračovat, že? :) Jen tak dál! :)
OdpovědětVymazatJéé to je super ta váha :)) jen tak dál :) jinak ráda, tak si tě jdu přidat :))
OdpovědětVymazatno většinou vstávám tak mezi půl desátou a desátou...takže si počkám ty dvě hodinky a pak si dám nějakej oběd :)
OdpovědětVymazat