Snídaně: ovesní biskiti + mléko
Svačina: nic
Oběd: pečené kuřecí stehno, bram.kaše
Svačina: 2 celozrnné chleby s domací vajíčkovou pomazánkou
Večeře: čokoládovo-kokosový jogurt FLORIAN 150g
Cvičení: 25min chůze na step můstku
10min cvičení na velkém míči podle hejbejse.tv
Bay
dneska to nerozepisuješ? Ae jinak jídlo dobrý, svačinky nevynechávej,je to pak horší, máš chutě a chtěla by si pak jíst večer (viz můj včerejší případ, ale mohly za to jahody xD)...
OdpovědětVymazat:-) Jinak dobrý :-)
Dnešek se ti povedl. :))
OdpovědětVymazatMmmm.. já mám pocit že sem Ti to tu včera určitě komentovala, ale nejsem tu. tak sem mírně zmatená.. doufám že je chyba u mě...vajíčkovou pomazánku pořád závidim :D
OdpovědětVymazatHezký jídelníček:) závidím ti,že to zvládáš bez uždibování :D to je moje nemoc :D
OdpovědětVymazatJinak,mohla bych si tě přidat do oblíbených?:)